Semeno sfarbeného kávu

[Výhody kyseliny a -linolénovej v porovnaní s DHA]

DHA (mozgové zlato) je jedným z derivátov kyseliny a -linolenovej. Doplnenie kyseliny a -linolénovej má výhody oproti priamo doplneniu DHA:

Rôzny lekársky význam: kyselina a -linolenová je dôležitou živinou v 21. storočí. Je to pre telo nevyhnutná nenasýtená mastná kyselina. Ľudské telo ho nemôže priamo syntetizovať sama o sebe a musí sa požívať z vonkajšieho sveta. DHA nie je. Vlastná regulácia ľudského tela je iná: kyselina a -linolová je predchodcom DHA, ktorý môže DHA poskytnúť v maximálnom rozsahu podľa potrieb ľudského tela. Priame doplnenie DHA je však silný doplnok, ktorý ľudské telo nemôže ovládať a je náchylné na negatívne účinky. Uplatniteľné pre rôzne skupiny ľudí: kyselina a -linolová je užitočná pri regulácii krvného tlaku, krvných lipidov a cukru v krvi, zatiaľ čo DHA pochádza z rybieho oleja. Hypertenzia vyvolaná tehotenstvom nevyhnutne obsahuje cholesterol zvierat a ženy s gestačnou hypertenziou, obezitou a nadváhou ju nemôžu použiť. použitie. „Použitie“ sekundárneho adresára je upravené na:

Priame pitie: priemerná denná dávka 5-10 ml; Padajte na teplú ryžu, chlieb alebo dusené buchty, znížte na 1-5 ml pre deti.

Inteligentný šalátový dresing: Pridajte do studených jedál alebo šalátov.

Korenie polievky: Pustite sa do varenej kaše, polievky a mlieka.

Pečené pečivo: Namiesto hydrogenovaných olejov alebo masla používajte organické výživné oleje v pečených pečiva.

Domáca príprava: Zmiešajte ju s obyčajnými jedlými olejmi, ako je sójový olej, arašidový olej alebo znásilnený olej v pomere 1: 5-1: 10 pred spotrebou.

Tajná kombinácia: Pred jedením vezmite 5-10 ml výživného oleja a zmiešajte ju s domácim jogurtom bez cukru alebo s jogurtom bez cukru. Je to populárna protirakovinová potravinárska terapia v Európe a Spojených štátoch.